Teoria da Esperança: Um conceito importante na psicologia positiva

O campo da psicologia positiva é vasto e engloba muitos traços psicológicos e fatores diferentes que estão associados ao florescimento. Assim, muitos tipos de intervenções podem ser desenvolvidas através dessa orientação. Um quadro notável que é adequado para promover mudanças de comportamento específicas é a teoria da esperança, que pode ser usada para provocar mudanças em pacientes com doenças crônicas. Muito do que foi publicado na literatura médica sobre a teoria da esperança incluiu várias populações diferentes de pacientes, como pacientes com câncer, transtornos mentais ou lesões na medula espinhal. A literatura emergente está começando a mostrar que a teoria da esperança tem um lugar em ambientes comunitários para todas as pessoas, independentemente da psicopatologia ou prejuízo físico.

Com base nos trabalhos de Charles “Rick” Snyder e seus colegas, a teoria da esperança centra-se nos processos e resultados do pensamento orientado a objetivos e como esse pensamento leva à esperança disposicional. Isso significa que níveis mais elevados de esperança estão associados a uma inclinação mais forte para a definição e alcance de metas (por exemplo, seguindo um plano de quitação ou aderindo às recomendações de mudança de estilo de vida) enquanto níveis mais baixos sugerem aumento do desespero e subsequente apatia ao contemplar metas. À medida que nos esforçamos em direção aos nossos objetivos, tendemos a pensar constantemente sobre o que estamos fazendo e como vamos passar de um ponto para outro, tornando o processo de busca de metas cognitivas.

 Indivíduos com alta escolaridade tendem a ter maior esperança como resultado de sua história de realização de metas. Por outro lado, alguns pacientes podem não compartilhar esse nível de esperança; alguns podem ter um nível baixo que limita sua capacidade de identificar e alcançar metas e fazer mudanças necessárias relacionadas à saúde. A teoria da esperança de Snyder é baseada na cognição e não na emoção, o que significa que intervenções podem combater o aumento da esperança através de atividades que afetam padrões de pensamento. Essa distinção é importante porque a base cognitiva da esperança significa que há uma lógica intrínseca do processo que leva a partir da definição de uma meta e, em seguida, persegui-la pela qual as respostas afetivas surgem do sucesso ou fracasso em alcançar seus objetivos, mas não são necessárias ao processo de busca de metas.

Referência:

Duncan AR, Jaini PA, Hellman CM. Positive Psychology and Hope as Lifestyle Medicine Modalities in the Therapeutic Encounter: A Narrative Review. Am J Lifestyle Med. 2020 Mar 3;15(1):6-13. doi: 10.1177/1559827620908255. PMID: 33456415; PMCID: PMC7781058.